Mes différentes prestations
Découvrez le potentiel illimité de votre esprit ! Je vous aide à trouver des ressources et des perspectives nouvelles sur vous-même, sur votre vie et vos relations.
À votre écoute
Dans certaines situations particulièrement difficiles, nos moyens psychiques propres se révèlent insuffisants pour y faire face. Il n'est pas toujours possible de trouver en soi les ressources nécessaires pour gérer un conflit ou une crise relationnelle. De même, un accident de parcours, des échecs répétés, un blocage ou une difficulté à prendre une décision peuvent engendrer un besoin d'aide.
Dans les moments difficiles, nous avons tous besoin de parler à quelqu'un. Nous pourrions évoquer nos difficultés auprès de nos proches, mais il n'est pas toujours souhaitable de partager nos problèmes avec quelqu'un que nous connaissons. Cela ne serait d'ailleurs pas forcément la meilleure solution. Les attentes et croyances de nos proches peuvent nous empêcher de bien comprendre nos propres besoins et désirs, et d'y voir clair. En effet, pour que « parler à quelqu'un » puisse être thérapeutique, ce « quelqu'un » doit être préparé à la relation d'aide. Il doit nous garantir la confidentialité et la neutralité, conditions nécessaires à l'établissement d'une relation de confiance, d'une alliance thérapeutique.
Les possibles objectifs de notre travail ensemble :
Coaching professionnel
Gérer le stress et l'anxiété de manière efficace
Prendre la parole en public
Augmenter la confiance en soi et la motivation
Améliorer la communication et les relations avec les autres
Développer de nouvelles compétences et connaissances
Améliorer la gestion du temps et de l'organisation
Préparation à un entretien
Apprendre à surmonter les obstacles et les défis qui peuvent se dresser sur le chemin de la réalisation de ses objectifs
Apprendre à gérer le trac et la performance sous pression, notamment en période d'examen
Coaching de vie personnel, relationnel santé et bien-être
Se libérer des expériences douloureuses
Changer son ressenti face à des expériences passées
Se libérer de ses croyances limitantes, de ses peurs
Prendre du recul et lâcher prise
S'estimer et se valoriser
Se (re)connecter avec ses ressources
Apprendre à gérer les conflits en développant la communication et en comprenant les besoins de l'autre personne
Gérer les émotions (colère, tristesse, etc.) de manière plus adaptée
Coaching couple
Restaurer ou instaurer une communication constructive
Clarifier les objectifs communs
Identifier les croyances individuelles
Définir les rôles et les espaces personnels
Explorer la perspective de l'autre
Gérer les besoins divergents
Surmonter les blessures émotionnelles
Aborder les transitions de vie telles que les séparations ou les changements familiaux (départ des enfants, reprise du travail après l'accouchement, retraite, etc.)
Séances et tarifs
Durée de la séance : 1h15
Coaching - étudiant & AVS/AI
CHF 100
Par séance
CHF 15 la demi-heure additionnelle
Les consultations de PNL ne sont pas couvertes par les assurances maladie
Durée de la séance : 1h15
Coaching
CHF 130
Par séance
CHF 20 par demi-heure additionnelle
Les consultations de PNL ne sont pas couvertes par les assurances maladie
Durée de la séance : 1h15
Atelier entre amis ou entre collègues
Vous devez organiser un événement pour un groupe de personnes ?
Je vous propose d'organiser des ateliers sur différentes thématiques liées au développement personnel.
Quelques exemples d'ateliers déjà réalisés :
La confiance en soi, la communication, le monde des croyances limitantes, un mariage heureux, les relations interpersonnelles, et bien d’autres ateliers sur mesure encore.
Chaque jour apporte ses cadeaux. Il ne vous reste plus qu'à les déballer !
Rue Centrale 16, 1964, Conthey, Suisse